Všechny příspěvky od Radka Křivánková

Zbavte se zácpy. Jednoduše!

Toaleta, přírodní cestou proti zácpě

Zatímco potrava, která stojí na počátku všech zažívacích procesů, se probírá na mnoha místech z mnoha různých stran, stolice, kterou zažívání končí, je doslova stranou. Zácpa zužuje třetinu dospělé populace, přesto se o ní mluví jen velmi málo. Ve většině případů jde přitom o problém způsobený nezdravým životním stylem, který se dá odstranit dodržováním několika […]

Celý článek

Jak zvládnout dovolenou bez trávicích obtíží? My to víme!

Dovolená, bez zažívacích potíží

Máme tu léto, dobu dovolených. Konečně si můžeme dopřát zasloužený odpočinek a relaxaci! Bohužel, dovolená nemusí být vždy bez starostí. Mnoho z nás provází na dovolené nepříjemné trávicí potíže. Přitom se nemusí jednat právě o nevšední dovolenou v exotických krajích. Chcete vědět, jak se dá trávicím potížím na dovolené předcházet? V tomto článku se to dozvíte. Připravili […]

Celý článek

Léčivá máta – opravdu ji znáte?

Máta, bylinka pro zdravé trávení

Máta je jednou z nejstarších léčivých rostlin. Nabízí však mnohem více než jenom bylinkový čaj s úžasnou vůní a schopností podporovat trávení. Máta je také klíčovou složkou oblíbeného letního nápoje – mojita. Uplatní se i v kuchyni jako ingredience zeleninových salátů, dochutí mnoho různých pokrmů. Tím výčet využití máty ještě pořád nekončí… V tomto článku se dozvíte, […]

Celý článek

80 % imunity je ve střevech. Zaměřte se na střeva, posílíte zdraví!

Zdraví, zdravá střeva, žaludek

Trávicí soustava je jednou z klíčových soustav každého organismu. Právě prostřednictvím trávicího systému získává tělo živiny potřebné pro život a zároveň odstraňuje odpadní látky a nebezpečné toxiny. Klíčovým orgánem trávicí soustavy je tenké a tlusté střevo. S délkou asi sedmi metrů je střevo největším orgánem v těle. Jeho plocha je ještě větší, dá se přirovnat […]

Celý článek

Toxiny útočí: detoxikace je potřebná více než jindy

Detoxikace - toxiny v ovzduší

Jak moc jsou všudypřítomné toxiny škodlivé lidskému zdraví? Proč je vlastně detoxikace tolik potřebná? A co všechno detoxikace obnáší? Jak vypadá kompletní detoxikace organismu? Odpověď na tyto otázky najdete na řádcích tohoto článku…

Celý článek

Co dává a co bere detoxikace?

Detoxikace, dívka jí jablko

Detoxikace, také očista organismu, je prastarou léčebnou metodou. Očistné techniky se uplatňují v ajurvédě, uceleném léčebném systému starých Indů. Nedílně souvisejí také s jógou a jógínským přístupem k životu. Detoxikace patří i k základním nástrojům tradiční čínské medicíny. Již celá tisíciletí ověřila platnost postupů detoxikace. Ty jsou dnes potřebnější více než dříve. Právě v současné […]

Celý článek

Detoxikace – co je a co není?

Detoxikace, ajurvéda, žena se sluncem

Detoxikace se v současnosti skloňuje ve všech pádech. Patří k fenoménům moderní doby, ačkoliv jsou její principy staré již tisíce let. Detoxikace je nedílnou součástí tradiční čínské medicíny nebo indické ajurvédy. Přestože ji dnešní moderní lékařství opomíjí, detoxikace je mnohem víc než jenom módním hitem.

Celý článek

Rychlá detoxikace? Máme pro vás 7 denní jídelníček!

Detoxikační 7 denní jídelníček - ovoce

Každodenní hygiena je v současné společnosti samozřejmostí. Každý den si čistíme zuby, omýváme tělo i obličej, oblékáme čisté oblečení. Zatímco vnější očistu považujeme za nezbytnou, na tu vnitřní neprávem zapomínáme… Jistě, v těle, dokonce v každém okamžiku, probíhá očista (detoxikace) přirozeně. Avšak v důsledku přemíry toxinů, kterým organismus musí neustále čelit, přestávají detoxikační mechanismy fungovat.

Celý článek

Dlouhodobá detoxikace a jídelníček na 30 dní

Detoxikační jídelníček na 30 dní - zelenina, fenykl

Netřeba dlouze vysvětlovat, že detoxikace je potřebná. Tělo je v důsledku nezdravé životosprávy, stresujícího životního stylu i znečištěného prostředí zanesené toxiny. Ty se v něm hromadí až desítky let a zbavit se jich během mžiku je zcela nemožné. Dle výživových specialistů by kompletní detoxikace měla být dlouhá až několik měsíců. Vzorec pro výpočet orientační délky […]

Celý článek