Kategorie archivu: Detoxikace

Krátkodobá nebo dlouhodobá detoxikace?

Krátkodobý vs. dlouhodobý detox

Žádný extrém není pro lidský organismus dobrý. Pokud jde o detoxikaci, hubnutí nebo zdraví lidé však hledají ta nejjednodušší a nejrychlejší řešení. Pak čekají „zázraky na počkání“, které bohužel pochopitelně nepřicházejí. Krátkodobý efekt se může dostavit, ale dlouhodobě násilné a drastické změny jídelníčku či životosprávy mají efekt spíše kontraproduktivní. Přesto se nedá jednoznačně říct, zda […]

Celý článek

Třídenní detoxikace? Je to jednoduché! Stačí ovocné a zeleninové šťávy

Podzimní detoxikace

Léto nás pomalu opouští a přichází podzim. Podzim nejsou jen krásné podzimní barvy, ale také méně světla a sluníčka, méně energie. Naopak pociťujeme více chladu, více nepohody, i té psychické. Příroda přechází do útlumu, a s ní i člověk. Podzimní únava je všudypřítomná, stejně jako melancholie nebo rýma a nachlazení. Přitom existují relativně jednoduché způsoby, […]

Celý článek

Detox lednice – vyhoďte toxické jídlo, léto bude krásnější

detox lednice

„Krása vychází zevnitř.“ Nejde jenom o péči, kterou sobě a svému tělu věnujete navenek. Jde především o to, jak se o sebe staráte zevnitř. Každý systém, každý orgán, každá jednotlivá buňka lidského těla si zaslouží péči. Jak na to? Můžete začít třeba detoxem lednice. Detox lednice je relativně jednoduchá metoda očisty. Uděláte pořádek v ledničce a […]

Celý článek

Jarní očista. Jak ji vidí výživoví experti?

Jarní očista, jarní jídelníček

Mnoho z nás na jaře svlékne těžké svršky, odloží bundy, kabáty a čepice a čeká, že se dostaví onen blažený pocit lehkosti. Ale ouha. Pocity těžkosti na jaře prožíváme i v lehčím oblečení. Místo, abychom si plnými doušky užívali jara a ožívající přírody, trápí nás zažívací potíže a nepříjemná únava. I proto je tak oblíbená […]

Celý článek

Detoxikace od těžkých kovů

Koriandr, detoxikace od těžkých kovů

Těžké kovy byly v historii využívány v ničivých válkách jako smrtící zbraň. Co je však mnohem horší, že i v současnosti jsou součástí prostředí, ve kterém žijeme. O tom, že jsou hrozbou pro zdraví všech živých organismů včetně člověka, není pochyb. Ostatně plyne to již ze samotné definice těžkých kovů. Těžké kovy jsou charakteristické právě […]

Celý článek

Jarní očista – tradice, která má skutečný význam

Jarní očista, detoxikace

Jaro už klepe na dveře, a s ním se stává aktuální také jarní očista. Již naši předkové věděli, že jaro je ideální dobou pro detoxikaci organismu (ačkoli ji samozřejmě označovali spíše pojmy „očista“, „půst“ nebo „masopust“). Přestože současní moderní lidé z tradičních jarních rituálů upřednostňují především ty, které jsou spojené s hodováním, právě jarní očista […]

Celý článek

Těžké kovy ohrožují zdraví. Pomůže detoxikace

Znečištěné životní prostředí, detoxikace

Čím dál víc odborníků bije na poplach. Varují před znečištěným životním prostředím a množství toxických látek, kterým jsou vystaveny všechny živé organismy na této planetě. Člověk pochopitelně není výjimkou, i proto, že je na samém konci potravinového řetězce. K těm nejnebezpečnějším toxinům přitom patří těžké kovy. V posledních letech zaznamenáváme nárůst těžkých kovů ve vnějším prostředí […]

Celý článek

5 rostlin proti parazitům

Pelyněk, proti parazitům

Vnitřní parazité jsou kontroverzním tématem. Zatímco veterinární péče s vnitřními parazity počítá a také proti nim pravidelně bojuje, klasická medicína parazity prozatím víceméně přehlíží. Jakkoli, parazité mohou být u člověka příčinou mnoha nespecifikovaných potíží. Údajně s těmito potížemi (a parazity) můžeme žít i dlouhá léta. Tak o tom hovoří terapeuté a zástupci alternativní medicíny. Propagátorkou […]

Celý článek

5 pravidel pro odlehčení aneb novoroční detox pro každého

Pět pravidel pro novoroční detox

S příchodem nového roku nastává těžké vystřízlivění. Každý z nás ho chce mít lepší než ten předchozí, ale když onen nový rok přijde, cítíme se najednou nějak těžce. Přestože jsme přejedení a přepití, chybí nám energie. Přejídání nikomu nesvědčí. Chcete-li se cítit lépe, s novým rokem je na řadě odlehčení. Vhod přijde lehká detoxikace, která […]

Celý článek

Očista lymfatického systému – návod, jak na to

Pomerančový nápoj, citrusy

Lymfatický systém funguje obdobně jako kanalizace, omývá tělesné orgány, stará se o vnitřní očistu tkání, ničí škodlivé mikroorganismy. Dle Dr. Emila Voddera, zakladatele moderní lymfologie, je lymfatický systém zdaleka nejdůležitějším ekologickým systémem pro život člověka. I proto by měl fungovat správně. Lymfa musí volně protékat. Pokud neprotéká, odráží se to v celé řadě zdravotních potíží. […]

Celý článek