Kategorie archivu: Detoxikace

Jak detoxikovat, hubnout a cítit se dobře? Klíčem je pohyb

Pohyb, jóga, detoxikace

Pod pojmem detoxikace si většina z nás představí omezený jídelníček. Někteří si možná vzpomenou na detoxikační bylinky, potraviny, koktejly, tablety či doplňky stravy. Ještě méně lidí si pod detoxikací vybaví třeba detoxikační masáž nebo některou jinou očistnou wellness proceduru. Jen málokdo si detoxikaci přímo spojí s nějakou pohybovou aktivitou či sportem. Přitom právě pohyb jde […]

Celý článek

Namíchejte si vlastní detoxikační čaj! Víme, jak na to

Detoxikační čaj, byliny

Detoxikační čaj je jedním z nejoblíbenějších způsobů detoxikace organismu. Proč? Připravit takový čaj je velmi snadné. Detoxikační čaje jsou dnes k dostání v mnoha různých druzích, chutích a vůních, každý si tak může najít ten svůj. Detoxikační čaj chutná a současně prospívá. Navíc se dá zcela jednoduše zařadit do každodenního pitného režimu. My vám přinášíme […]

Celý článek

Babské rady aneb jak na detoxikaci přírodní cestou?

Kopřiva, jarní bylinka

Stále se objevují nové technologické vychytávky, informace, studie a návody na život. Přestože žijeme v moderní době plné pohodlí a luxusu, více než kdy dříve jsme vystavováni mnoha stresovým faktorům. Čelit však musíme nejenom psychicky vypjatým situacím, ale také čistě fyzickým, mechanickým a chemickým škodlivinám – toxinům. Stále jsou tu však i praktické návody na […]

Celý článek

3 největší zabijáci detoxikace

Zabijáci detoxikace

Detoxikace. Na jedné straně se s nějakou formou očisty těla setkáváme u východních nauk a alternativních léčebných systémů, ověřených tisíciletou tradicí, na druhé straně bývá detoxikace označována jako módní trend. Ani výživoví specialisté se neshodnou na tom, co to vlastně detoxikace je a jak ji provádět co nejlépe. Faktem je, že detoxikace je individuální záležitostí, […]

Celý článek

Aktivní detoxikace? Hubnutí? Hot jóga!

Hot jóga, jóga

Detoxikace organismu nemusí nutně znamenat pouze změny v jídelníčku. Existuje celá řada metod detoxikace, které stimulují činnost detoxikačních orgánů zvenčí. To však neznamená, že by byly méně účinné. Vysokou účinnost slibuje především hot jóga, moderní cvičení, postavené na tradičním východním učení. Hot jóga je způsobem aktivní relaxace i detoxikace organismu. A není to jenom proto, […]

Celý článek

5 tipů jak si usnadnit detox

Detox, detoxikace

Žádné drastické omezování, jednotvárný jídelníček bez chuti nebo velké trápení. Detoxikaci organismu můžete pojmout zcela jinak. Může to být zábava, hra, která vás naučí kousek ze zdravé životosprávy, vylepší váš stravovací režim a udělá vám dobře na těle i na duši. Jen vědět jak na to. Detoxikace organismu má mnoho podob. Stačí dodržet několik základních […]

Celý článek

Detoxikace střev – návod od A po Z

Detoxikace, detoxikace střev - návod

Čistota je půl zdraví. Neplatí to pouze o čistotě vnější, ale především o čistotě uvnitř lidského těla. Během života se totiž uvnitř těla hromadí nejrůznější metabolické odpady a škodliviny, které omezují správné fungování celého organismu. Poškozují tělo fyzicky, ale negativně ovlivňují také psychiku člověka. To je důvod, proč je detoxikace prospěšná. Každá detoxikace začíná očistou […]

Celý článek

Detoxikace se týká i ledvin. Jak na to?

Detox, detoxikace ledvin, vztahy

Pokud má být detoxikace skutečně detoxikací, musí být komplexní. Zahrnuje tedy nejenom střeva či játra jako klíčový detoxikační orgán, ale souvisí i s posílením funkce ledvin. Také prostřednictvím ledvin totiž dochází k vylučování škodlivin. Ledviny se mj. starají i o hospodaření s vodou nebo minerály. Ledviny také udržují v rovnováze vnitřní prostředí organismu. I proto […]

Celý článek

Detoxikace v číslech

Detox, detoxikace v číslech

Není detox jako detox. Zatímco pro někoho znamená detoxikace radikální půst, pro dalšího může představovat očistnou bylinkovou kůru. Někdo jiný si zase pod detoxikací představí lymfatickou masáž, další příjemnou masáž s citrusovou esencí. Možností je celá řada. Jisté je to, že detoxikace, přizpůsobená na míru konkrétnímu organismu, přijde vhod. Proč? Protože denně své tělo vystavujeme […]

Celý článek

3 největší mýty kolem detoxikace

Detoxikace

Detoxikace je z hlediska informací takřka fenoménem, o kterém se dozvídáme z mnoha rozličných stran. O detoxikaci se dá dočíst na internetu, v knihách i v tištěných časopisech. Její benefity opěvuje nejeden výživový poradce. S detoxikací operují nutriční specialisté, přírodní léčitelé i alternativní terapeuti. Detoxikace tak může mít mnoho různých podob. A nejenom to. Existuje […]

Celý článek