3 české superpotraviny, které pro zdraví jedly i naše babičky
Superpotraviny. Superfood. Již samotný termín zní exoticky. Trendem současnosti jsou superpotraviny s exotickým původem. Pocházejí ze všech koutů světa, často jde o pozoruhodné pochoutky, které...
Superpotraviny – vše, co vás zajímá
Superpotraviny jsou ve 21. století doslova fenoménem. Není divu. Hektické životní tempo, stres a rostoucí výskyt civilizačních chorob nutí přemýšlet o vlastním zdraví. Vždyť...
Potraviny roku 2017. Které to jsou?
Existuje nespočet potravin. Některé jsou zdravé, další nezdravé až přímo škodlivé. Některé patří k těm tradičním, které jsou oblíbené po celém světě, zatímco jiné...
Zdravá výživa? Zdravé stravování? Malými kroky k velkému cíli
Kdo z nás netouží po zdravém těle? Kdo z nás nechce žít spokojeným životem, cítit se dobře? Kdo z nás alespoň jednou nevyslovil přání...
Ořešák je léčivý, nejenom pro své ořechy
Ořechy jsou tradiční ingrediencí české kuchyně, především těch sladkých laskomin, moučníků a cukroví. Mnoho lidí si tak ořechy spojuje s něčím nezdravým. Opak je...
Jezte ořechy, podpoří vaše zdraví
A je to tady, máme před sebou to největší hodování v roce. Vánoce a oslavy nového roku se neobejdou bez tradičních laskomin, vánočního cukroví...
Jaké jsou účinky voňavé skořice? Léčivé a je jich více než...
Vůně jablečného závinu, také lahodné perníčky nebo vánoční čaj se skořicí a pomerančem. To vše jsou dobroty, ze kterých dobroty dělá právě skořice. Bez...
5 podzimních potravin, které prospějí vašemu zdraví
Není pochyb o tom, že zdravý jídelníček vychází z biorytmů přírody. Také podzim má svá specifika, typické potraviny a tradiční pokrmy, které bychom si...
Co prozradí nezdravé chutě?
„Sto lidí, sto chutí,“ říká se. Někdy však sto chutí pociťuje i jeden jediný člověk. Nezdravé nutkání „dát si něco dobrého“, touha po čokoládě...
5 kroků, kterými přelstíte nezdravé chutě
„Chuť na něco dobrého“ – zná ji asi každý z nás. Zatímco někteří takovou chuť zažijí zřídka, pro další se může stát noční (i...