Kategorie archivu: Životní styl

Trápí vás oteklé nohy? Známe příčiny a máme i řešení

Oteklé nohy - co s tím?

Hubnutí a všechny vaše snahy o krásné postavě, kterou dáte v létě všem patřičně na odiv, můžou zcela pokazit otoky. V létě otoky, zvláště otoky nohou trápí více než kdy jindy. Ano, příčinou můžou být vysoké letní teploty. I v teple však můžete nenásilně, ale účinně proti otokům bojovat. Poradíme vám, jak na to.

Celý článek

3 druhy ovoce, které povzbudí odvodnění organismu

Voda k létu prostě patří. Vodní radovánky, koupaliště, moře – to všechno se pojí se sluncem zalitým dny, kdy si naplno užíváme dovolenou a také odhalujeme všechny křivky svého těla. Voda nabízí skvělé osvěžení i zábavu, a je také nedílnou součástí pitného režimu. Kvalitní a dostatečný pitný režim je základním předpokladem pro léto v pohodě. […]

Celý článek

Jak na odvodnění organismu?

Odvodnění organismu

Hubnutí do plavek? Kdepak, plavková sezóna už je tady a nyní nezbývá, než se v plavkách řádně předvést. Kdy jindy můžete vystavit na odiv své křivky a výsledky celoroční dřiny při cvičení nebo úsilí věnovaného jídelníčku… Jenže právě v létě se nezřídka objevuje i strašák v podobě zavodnění organismu. S ním přicházejí otoky, nafouknuté břicho […]

Celý článek

Formaldehyd zamořuje ovzduší v interiérech. Víme, co s tím!

Formaldehyd v interiéru

Smutnou realitou moderní společnosti je to, že většinu svého času trávíme uvnitř budov. Svůj život prožíváme doma, v práci, ve škole, tedy v interiéru své domácnosti, v kanceláři, školní budově. Dokonce i sportovní aktivity nezřídka vykonáváme uvnitř fitness centra, sportovní haly či jiného sportovního zařízení. Tam všude bohužel dýcháme vzduch prosycený škodlivinami. Nejsou viditelné, o […]

Celý článek

5 tipů jak detoxikovat plíce

Jak detoxikovat plíce?

Detoxikace organismu nemá jeden univerzální návod, právě naopak. Existuje nespočet postupů, způsobů a technik. Recepty na detoxikaci se liší dle zaměření, stylu, medicíny nebo tradice, ze které vychází. Zaměřují se na všechny nebo na jednotlivé detoxikační orgány. Pod detoxikací se zpravidla myslí očista střev, očista jater nebo ledvin, ale také očista kůže a lymfatického systému, […]

Celý článek

Detoxikujte vzduch kolem sebe, je to potřeba!

Detoxikace vzduchu

Většina z nás si uvědomuje, jak důležitá je kvalita domácího prostředí. To potvrzují i průzkumy. Dle průzkumů je dokonce kvalita domácího prostředí vnímána důležitější než zdravá výživa nebo dostatečný tělesný pohyb. Jenže další výzkum odhaluje, že lidé vlastně ani neví, co to kvalita domácího prostředí je a jak ji zajistit. Tím nejdůležitějším je čistý vzduch, […]

Celý článek

Jarní úklid vás nabije energií. Jde o úklid bytu, těla i duše

Jarní očista

Co si budeme povídat. Přestože jarní příroda překypuje energií a na každém kroku je to znát, na člověka občas těžce padne nepříjemná jarní únava. Není divu. S jarními dny ještě stále prožíváme období, kdy dorovnáváme nedostatek živin ze zimy. Současně se naopak zbavujeme odpadních a škodlivých nánosů, které jsme ze dlouhou zimu v sobě nastřádali. […]

Celý článek

3 největší chyby při hubnutí

Chyby při hubnutí

Hubnutí je tématem každého ročního období, a jara obzvlášť. A tak návodů, rad a tipů na hubnutí není nikdy dost. Nejde však jen o to, co děláte při hubnutí správně. Vaši snahu totiž můžou zhatit i postupy, které jsou z principu špatné, jednoduše chyby při hubnutí. Můžete se pak snažit, jak chcete, a výsledky ne […]

Celý článek

10 triků pro jarní omlazení

Jarní omlazení

S tím, jak odhazujeme svršky a stále více žasneme nad vší tou jarní krásou kolem, také přemýšlíme o tom, jak podpořit i svoji vlastní krásu. Jaro se nese ve znamení nových začátků a koloběh přírody znovu naplňuje životem. A tak i my toužíme znovu nabrat síly, vitalitu a nastartovat omlazení. Zjara se prostě chceme líbit. […]

Celý článek

Velikonoce: 3 tipy jak oslavit jaro a odstartovat nové začátky

Velikonoce, jaro, jarní očista

Velikonoce nám připomínají neustálý koloběh přírody a života. S Velikonocemi oslavujeme nejenom jaro v celé své kráse, ale i život jako takový. Oslavujeme znovuzrození, nové začátky. Je to ten pravý čas na to, abychom něco ve svém životě změnili k lepšímu. Je to skvělá příležitost upravit svoji životosprávu a zvyklosti směrem ke zdraví.

Celý článek
1 2 3 5