Kategorie archivu: Životní styl

Kdy hubnout? Odpověď zná Měsíc

Měsíc, fáze měsíce, detoxikace

Kdy nastane ten správný čas? Kdy přijde ta vhodná chvíle? Kdy je nejlepší doba na to pustit se do hubnutí nebo detoxikace? Pomoci vám může lunární kalendář a fáze Měsíce. Ať chceme nebo ne, každý den a každou noc na nás Měsíc působí. Někdo jeho sílu vnímá více, někdo méně, vliv Měsíce na dění na […]

Celý článek

Trápí vás pálení žáhy? Víme, co pomůže!

Jak na pálení žáhy?

Dle statistik postihuje pálení žáhy až desetinu dospělé české populace, a to dokonce denně. Téměř polovina z nás se s pálením žáhy někdy setkala. Nepříjemné pocity související s bolestmi jícnu zažívá dokonce polovina těhotných žen. U nich se však jedná o běžný jev, který po porodu většinou samovolně odezní. V případě, že pálení žáhy nesouvisí s […]

Celý článek

3 triky proti jarní únavě, které vás zaručeně budou bavit!

Žena, jarní únava

Přes všechny své krásy se s jarem nezřídka pojí také jarní únava. Člověk se najednou nějak necítí ve své kůži, chybí energie k plnému prožívání slunečních dnů. I přes modrou oblohu se uvnitř člověka objevují chmury a nálada někdy pozvolně, někdy příliš prudce klesá. Pestré jarní dny bohužel může provázet i vyčerpanost, psychická i fyzická. […]

Celý článek

Kyselinová lázeň uvnitř lidského těla. Co všechno ne/víte o žaludku?

Žaludek, laboratoř

Je to tak. Uvnitř lidského těla, takřka ve středu trávicí soustavy, nedaleko od srdce se nachází dutý orgán označovaný jako žaludek. Uvnitř tohoto orgánu je velké množství bezbarvé, avšak silně kyselé tekutiny s obsahem kyseliny chlorovodíkové. Tato kyselinová lázeň má svůj účel, avšak v případě oslabení organismu může být i příčinou nepříjemných obtíží. Víte o […]

Celý článek

6 jednoduchých triků na zrychlení metabolismu

Žena, která se směje

Metabolismus, neboli látková přeměna, představuje celý komplex mnoha různorodých biochemických reakcí. Zajišťuje přeměnu energií tak, aby byly zajištěny základní životní funkce. K charakteristickým znakům metabolismu přitom patří jeho přizpůsobivost, neustále se mění a vyvíjí v závislosti na vstupních podmínkách. Proto dochází i ke zpomalování metabolismu, například nepřiměřenými dietami a hladověním. Metabolismus šetří energii a ukládá ji […]

Celý článek

Je tu čas nových začátků. Jak dodržet svá předsevzetí?

Detoxikace, hubnutí - start, finish

Začátek roku se nese ve znamení začátků, a to v nejrůznějších oblastech. Zdaleka se nejedná jenom o to, že vytáhneme nové kalendáře a začneme nanovo počítat dny v roce. Přelom roku je dobou bilancování, kdy se ohlížíme zpět, hodnotíme, přehodnocujeme a plánujeme změny. Začátek roku je také plný naděje, že naplníme všechny životní výzvy a předsevzetí, […]

Celý článek

Tipy pro zdraví v horkých letních dnech. Aby bylo léto, jak má být…

Léto v pohodě

Léto má být příjemné, spokojené a bezstarostné. Aby tomu tak skutečně bylo, vyplatí se věnovat pozornost svému tělu a dopřát si péči. Jakkoli jsou slunečné dny krásné, teplo může být příčinou řady zdravotních potíží.Potenciální potíže znamenají i další letní rizikové faktory jako jsou změny v denním režimu, méně spánku, kontakt s kontaminovanou vodou nebo nekvalitní […]

Celý článek

Zbavte se zácpy. Jednoduše!

Toaleta, přírodní cestou proti zácpě

Zatímco potrava, která stojí na počátku všech zažívacích procesů, se probírá na mnoha místech z mnoha různých stran, stolice, kterou zažívání končí, je doslova stranou. Zácpa zužuje třetinu dospělé populace, přesto se o ní mluví jen velmi málo. Ve většině případů jde přitom o problém způsobený nezdravým životním stylem, který se dá odstranit dodržováním několika […]

Celý článek

Jak zvládnout dovolenou bez trávicích obtíží? My to víme!

Dovolená, bez zažívacích potíží

Máme tu léto, dobu dovolených. Konečně si můžeme dopřát zasloužený odpočinek a relaxaci! Bohužel, dovolená nemusí být vždy bez starostí. Mnoho z nás provází na dovolené nepříjemné trávicí potíže. Přitom se nemusí jednat právě o nevšední dovolenou v exotických krajích. Chcete vědět, jak se dá trávicím potížím na dovolené předcházet? V tomto článku se to dozvíte. Připravili […]

Celý článek

80 % imunity je ve střevech. Zaměřte se na střeva, posílíte zdraví!

Zdraví, zdravá střeva, žaludek

Trávicí soustava je jednou z klíčových soustav každého organismu. Právě prostřednictvím trávicího systému získává tělo živiny potřebné pro život a zároveň odstraňuje odpadní látky a nebezpečné toxiny. Klíčovým orgánem trávicí soustavy je tenké a tlusté střevo. S délkou asi sedmi metrů je střevo největším orgánem v těle. Jeho plocha je ještě větší, dá se přirovnat […]

Celý článek